Umów 60-minutowy trening próbny 1:1 w studio FitFive w samym centrum Warszawy. Określimy cel, sprawdzimy punkt wyjścia i pokażemy, jak skutecznie osiągnąć efekty — bez chaosu i przypadkowych ćwiczeń.
FitFive, ul. Twarda 18 — 300 m od Ronda ONZ, 5 min od metra Rondo Daszyńskiego.
Zostaw kontakt. Oddzwonimy i wspólnie wybierzemy dogodny termin.
Zespół trenerów FitFive — studio przy Rondzie ONZ, ul. Twarda 18
…ale nie wiesz, od czego zacząć i co realnie działa.
Brakuje Ci regularności, planu albo widocznych postępów.
Obawiasz się kontuzji lub złej techniki bez nadzoru trenera.
Chcesz zacząć bezpiecznie, w swoim tempie, bez ryzyka zniechęcenia.
Chcesz mieć osobę, która pilnuje techniki, planu i postępów.
Wolisz kameralne studio, w którym trenujesz 1:1 z trenerem.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Właśnie po to jest pierwszy trening — aby określić bezpieczny i realny punkt startowy.
Trener poznaje Twój cel, dotychczasowe doświadczenia, tryb życia oraz ewentualne ograniczenia.
Analizujemy sylwetkę, sposób poruszania się, możliwości treningowe i najważniejsze obszary do poprawy.
Przechodzisz indywidualną sesję dopasowaną do Twojego poziomu. To nie jest przypadkowy zestaw ćwiczeń.
Po treningu otrzymujesz konkretne rekomendacje dotyczące dalszej pracy i drogi do osiągnięcia celu.
Całość trwa około 60 minut. Nie musisz przygotowywać własnego planu ani posiadać doświadczenia treningowego.
Bez tłoku, bez czekania na sprzęt. Kameralne studio przy Rondzie ONZ, w którym trener pilnuje techniki, tempa i progresji — od pierwszej sesji do docelowej formy.
Nasi trenerzy prowadzą sesje 1:1 na co dzień. Znasz osobę, z którą trenujesz i jej podejście.
Jeden trener, jeden klient. Pełna uwaga poświęcona Tobie od pierwszej do ostatniej minuty.
Nie otrzymujesz przypadkowego zestawu ćwiczeń. Trener dobiera trening do Twojego celu, możliwości i ograniczeń.
Trener na bieżąco koryguje technikę, aby ćwiczenia były skuteczne i bezpieczne dla stawów i kręgosłupa.
ul. Twarda 18 — około 300 metrów od Ronda ONZ. Wygodny dojazd komunikacją miejską i pieszo z okolicznych biur.
Po pierwszym treningu wiesz, co dalej: jaki plan, jaka częstotliwość, jakie priorytety.
Autentyczne metamorfozy naszych podopiecznych — zdjęcia i komentarze trenera.
„Gdybym mógł jednym słowem ocenić Bartka i jego pracę, bez ironii byłoby to TERMINATOR. Bartek to przykład osoby, która osiągnęła życiową formę w dobie pandemii i treningu w domu, bez zbędnych wymówek. Sobie życzę takich podopiecznych, Tobie życzę takiego zacięcia — brawa!”
„Na pierwszym treningu skończył po 4 minutach — nieregularny tryb życia, brak świadomości żywieniowej, brak ruchu i papierosy. Po 5 miesiącach progres widoczny na zdjęciu. Kuba zasłużył na miano przemiany miesiąca grudnia 2021. Obecnie zajmujemy się planem nadbudowy masy mięśniowej.”
„Bardzo mocno przepracowana metamorfoza. Ile czasu, pracy i potu włożył w nią Adrian, wie tylko on i ja jako osoba doglądająca procesu. Z cyklu „od zera do bohatera" — całość podsumowana wspólną sesją zdjęciową z życiową formą.”
„Ania to niezwykły tytan pracy i bardzo twardy charakter. Metamorfoza podsumowana efektywną sesją zdjęciową. Całościowo 7 miesięcy wdrażania założeń. W szczytowym momencie fazy odżywienia Ania spożywała 3700 kcal dziennie — dzięki temu redukcję poprowadziliśmy nie schodząc poniżej 2400 kcal.”
„Przemiana Karoliny to jeden z etapów jej metamorfozy — okres redukcyjny zakończyliśmy zadowalającym wynikiem. Obecnie skupiamy się na nadbudowie mankamentów sylwetki. Karolina z każdym miesiącem „dojrzewa" i działa dużo mniej emocjonalnie. Brawo!”
„Metamorfoza Malwiny jest obecnie na początku swojej przygody. Wiążemy z nią wielkie nadzieje na spektakularną metamorfozę — za jakiś czas pochwalimy się dalszymi efektami.”
Każdy trening z ekipą to nowa dawka motywacji i efektów. Trenerzy potrafią dostosować program do indywidualnych potrzeb, co sprawia, że osiąganie celów jest nie tylko możliwe, ale i przyjemne. Atmosfera na treningach jest naprawdę wyjątkowa — pełna pozytywnej energii i uśmiechu.
Pierwszy raz korzystałem z usług trenera personalnego. Mimo początkowego stresu, po kilku minutach okazało się, że wszystko przebiega w przyjaznej atmosferze. Dużym plusem było to, że można było robić wszystko w swoim tempie, a instruktor był bardzo cierpliwy.
Już od pierwszego spotkania czułem się w pełni zaopiekowany i zrozumiany. Trener wykazał się ogromną wiedzą, profesjonalizmem oraz empatią. Plan żywieniowy, który dla mnie opracował, był nie tylko skuteczny, ale też dopasowany do mojego stylu życia.
Uwielbiam trenować z tą grupą trenerów, ponieważ zawsze emanują optymizmem. Nawet w trudnych momentach potrafią znaleźć pozytywy i dodają mi otuchy. Dzięki nim wierzę, że mogę dużo osiągnąć, a wiele już osiągnęłam — -5 kg i kilka cm w pasie :)
FitFive to ekipa, która naprawdę wie, jak pracować z ludźmi. Z nimi trening to coś więcej niż suche ćwiczenia — to okazja, by się rozwijać, ale też porozmawiać i poczuć, że ktoś rozumie twoje wyzwania. Potrafią zmotywować nawet wtedy, gdy wydaje się, że sił już brak.
Dla mnie FitFive to przede wszystkim treningi z Damianem. Zaczęłam swoją przygodę z treningiem kilka miesięcy temu i nie żałuję, bo widzę rezultaty. Merytoryczna wiedza, odpowiedź na każde pytanie i ogromne wsparcie, kiedy braknie sił. Polecam!
Jestem mega zadowolony z usług Kamila, współpracujemy już pare ładnych lat i nigdy się nie zawiodłem. Osoba, która oddaje się w 100% temu co robi. W Polsce jest bardzo mało takich ludzi, którzy robią coś z pasji. Polecam z całego serca!
Praca z FitFive to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć dla swojego zdrowia. Indywidualne podejście i pełne zrozumienia wsparcie były kluczowe w mojej drodze do utraty wagi. Nie tylko schudłam, ale zyskałam pewność siebie i energię na co dzień.
Polecam. Cała ekipa trenerska odznacza się niesamowitym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Trenuję z FitFive pół roku i czuję, że szybko się nie rozstaniemy. Efekty zadowalające 🙂
Wszyscy trenerzy pracują w studiu przy ul. Twardej 18, tuż przy Rondzie ONZ.
Przesuń palcem →
Absolwent AWF w Warszawie. Autor książek, kursów i artykułów dla trenerów. Przeprowadził ponad 500 metamorfoz, od 7 lat pracuje z podopiecznymi off- i online.
Absolwent AWF Warszawa. Zaczynał od koszykówki i siatkówki, dziś specjalizuje się w treningu siłowym i funkcjonalnym. Stawia na indywidualne podejście i realne cele.
Absolwent AWF, specjalizacja z kulturystyki, certyfikat GSA Academy. 10 lat kajakarstwa, dziś pasjonat treningu siłowego i dietetyki. Optymalizuje pracę podopiecznych, żeby efekty przychodziły szybciej.
Europejski certyfikat trenera personalnego. 5 lat startów w kulturystyce, potem maratony i półmaratony. Pracuje zgodnie z zasadą procentu składanego — małe, dobrze zaplanowane kroki bez skrótów i kontuzji.
Podajesz imię i numer telefonu oraz zaznaczasz swój główny cel.
Zespół FitFive oddzwania, odpowiada na pytania i ustala dogodny termin. Oddzwonimy możliwie szybko w godzinach pracy studia.
Spotykasz się z trenerem w studiu przy ul. Twardej 18 i rozpoczynasz indywidualną sesję.
Około 300 metrów od Ronda ONZ. Dogodny dojazd komunikacją miejską z różnych części Warszawy — 5 minut od stacji metra Rondo Daszyńskiego, w pobliżu przystanków tramwajowych i autobusowych.
To 60-minutowa, indywidualna sesja 1:1 z trenerem. Rozmawiamy o Twoim celu, oceniamy punkt wyjścia, przechodzimy trening i wspólnie ustalamy plan dalszego działania.
99 zł zamiast standardowych 198 zł — 50% taniej. To pełna cena za całą sesję. Bez dodatkowych opłat.
Tak. 99 zł obejmuje całą 60-minutową sesję z trenerem: konsultację, ocenę, trening i rekomendacje.
Około 60 minut.
Nie. Trening dobieramy do Twojego poziomu — również jeśli zaczynasz od zera.
Tak. Duża część naszych klientów zaczyna od podstaw. Trener zadba o bezpieczeństwo i technikę.
Wygodny strój sportowy, obuwie zmienne, bidon z wodą i ręcznik. Reszta czeka na Ciebie w studiu.
Nie. Wysłanie formularza i sam trening próbny nie zobowiązują Cię do zakupu dalszych treningów.
Oddzwonimy możliwie szybko w godzinach pracy studia.
FitFive, ul. Twarda 18, 00-824 Warszawa — około 300 metrów od Ronda ONZ, 5 minut od metra Rondo Daszyńskiego.
Tak. Wystarczy dać znać z wyprzedzeniem, a wspólnie znajdziemy nowy termin.
Poinformuj nas o dolegliwościach podczas rozmowy. Trener oceni, czy trening może zostać bezpiecznie dopasowany do Twojej sytuacji. W niektórych przypadkach może być potrzebna wcześniejsza konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Zarezerwuj 60-minutowy trening próbny 1:1 za 99 zł. Poznaj swój punkt wyjścia, przejdź trening pod opieką specjalisty i dowiedz się, jaki plan będzie dla Ciebie odpowiedni.
bez zobowiązań · 60 minut · ul. Twarda 18
Liczba treningów próbnych dostępnych w każdym tygodniu jest ograniczona ze względu na indywidualny charakter sesji.
